心の悩み・ホンネのトーク集

カウンセリング・悩み・恋愛・相談 心のナースコール ホンネのトーク集


雑誌の文通から始まり、電話、メールでいろいろな話を聞いてきました。
心の病、日々の悩みなどの話を一部紹介します。

これは、多くの人達が、様々な悩みを抱えているという現実、悩んでいる、苦しんでいるのはあなただけじゃない。ある意味、仲間がたくさんいるという事を伝えたくて掲載させていただきました。

私の身近な友達との会話も含まれています。
たわいもないような会話もありますが・・・。


■ 私の通っている病院は、自宅からバスで1時間かかるんです。でも、担当の先生がとても良く話しを聞いて くれます。前にかかっていた病院は近かったけど、適当な診察でお金が高い。病院によってこうも違うものかと思いました。

私の人生って、こんなんでいいのかなあ。なんだか、何にもしないまま時間だけが過ぎていく感じ。
何かやりたいけど、不安が強いです。毎日頭の中が堂々巡りしてます。
(千葉県浦安市 MKさん 24歳 女性)
■ 私は、人が大勢いる前で話すのが大の苦手。介護福祉士しているんだけど、夜勤やると日勤の人に申し送りをしなくちゃならなくて、“どもっちゃったらどうしよう”とか必要以上に考えちゃって仮眠の時も眠れない。
なんとかしたいよ。
 (栃木県宇都宮市 晃子さん 21歳 女性)
■ イトコが不安神経症になってしまいました。でもその子の親(特にお母さん、私のおばにあたる人)は全然理解がなくって、イトコは悪くなる一方です。余計なお世話かなーと思いつつ、イトコがかわいそうで、ネットで調べて、プリントしてあげたんですが、やっぱりおばさんは仮病だと思ってるみたいです。
半月前、職場で移動があり慣れない部署での仕事や人間関係で強いストレスを感じるようになりました。 前は、ほとんど同じ周期で来ていた生理もここ数ヶ月不順です。来るはずの時期に来ないとヒヤヒヤしますね。^−^来たら来たで、イヤだけど、来ないとあせるもんだよねーと、職場のトイレで誰かが話してましたが。その通りです。
(栃木県真岡市 美樹さん 28歳 女性)
■ うつ状態がひどいので2ヶ月くらい前から抗うつ剤(アナフラニール)を飲みはじめました。あんまり副作用もないし、ひどいうつがなくなったので効いてるみたいです。
通院は、2週間に1回というのが一般的な人でしょうか?先生は「2週間に1度でいいでしょう」と言うけど、 私は もっと話したい。
最近、病院をかえました。前通っていたクリニックは家から遠いし、先生ともあまり合わなかったので近くの精神病院に行きました。ちょっとだけ抵抗はありましたが、精神病院にはソーシャルワーカーさんがいて仕事の相談なんかにのってくれるし、いろいろ話しを聞いてくれるのでいいなーと思いました。
   (山梨県甲府市 亜由美さん 32歳 女性)
■ 18歳頃から頭重感と首、肩のコリというか、だるさに、ずーっと悩まされています。高校生とかって、すぐ「あー疲れたー」とか「かったるーい」とか言うじゃない?だからみんなも同じなのかなあと思ってたけど、このだるさは普通じゃない。すごくヒドイ時にはサロンパスを貼ります。ラ・サロンパスは、ニオイもきつくないし、効きますよ。 
(茨城県土浦市 実和子さん 31歳 女性)
■ 将来、精神医療に関する仕事に就きたいと思っています。医者は無理そうなので、「看護士」か「カウンセラー」希望です。でもどっちを選択したらよいか迷っていて、未だに進路決定していません。 
   (埼玉県さいたま市 雅紀さん 18歳 男性)
■ 軽いうつ病のような感じです。特に生理前になるとすごくゆううつで、やっとの思いで仕事に行きます。 仕事に行っても頭がぼーっとして集中できません。でも、食欲は普通にあるし、眠れないとかっていうのはないんです。病院に行こうかどうか迷っています。 
    
症状がひどくなったので1年間、自宅療養をしました。だいぶ良くなったので、仕事をしようと思うのですが何をしようか決めかねています。前の職場ではちょっと嫌な思いをしたので戻りたくない!!

食事した後薬をのむんですが、「それ、何の薬?」と聞く人がたまーにいます。あれはとても失礼だと思うのですが?
(三重県四日市市 ゆりさん 34歳 女性)
********** これからが、幕開けです。**********
■ 私は人と話すのがとても苦手。必要以上に緊張してしまって、とっても疲れちゃうんです。でもなぜか、病院の先生とか同じ心の病を持つ人とは、けっこう話せるんですよね。多分、普通の健康な人だと偏見もたれてるんじゃないかとか思うからだと思います。

前通っていた病院の先生にとってもひどい事を言われたんです。それで、別の病院にかえようかと思い、友達に相談してみたんです。でもその友達にもショックな事を言われてしまいました。
私はその先生の言った事は、やっぱりおかしいと思ったし、そんな先生にお金をかけるのはばからしいと思い、結局病院をかえました。その先生はいい先生で、自分の考えは間違っていなかったか聞いてみたら「その先生は精神科医として失格です」。先生のその一言でやっと安心できました。.

ストレスでひどい肌荒れになってしまいました。人前に出られないくらいのひどさで、ついに仕事もやめてしまいました。今は、半ひきこもり状態。皮フ科の薬で除々に良くはなっていますが・・・。そろそろ春だし、外に出て遊びたい。

不眠が今、一番の悩みのタネです。リラックス音楽とかアロマとかありとあらゆるものを試したけど、全然ダメです。それ自体は、すごくいいんだけど眠れない〜。最近、ハルシオンを飲みはじめました。すごく効く。
でも依存的になるんはイヤだから、なるべく薬を使わずに治したい。
(栃木県石橋町 ゆみさん 25歳 女性)
■ 病院へ行く程ではないけど不眠気味で、悩んだ時期があった。友達とかに相談したりしていたら自然に治っちゃったんだけど。ストレス ?!
(栃木県塩谷郡 匿名希望 22歳 男性)
■ 高校生の頃から胃潰瘍とかになったりしました。今は躁うつ病とあと、普通の人より自分はIQがちょっと低いらしいです。職歴ほとんどありません。病院の先生に「結婚はムリだろう」といわれてしましました。
でも、病気の事とか話し合える彼女は欲しいです。
 (埼玉県川越市 匿名希望 26歳 男性)
■ まいちゃん、お久し振りです。昨年はいろいろとお世話になり、ありがとう。
当時の私は、友達もあまりいなくて、両親にも病気の事を理解してもらえず、とても辛い毎日でした。
今は、電車に乗って東京あたりまでは行けるようになったよ。すごーくうれしい。今年は、ずーっと   あきらめ続けてきたBZのコンサートにでも行こうかと思ってます。
   (千葉県習志野市 ゆかりさん 26歳 女性)
********** ホンネの体験談は、いよいよ中番です!**********
■ 外出恐怖で、ひきこもりがちでした。当然彼氏なんてできるわけもなく。けど今年に入った頃から調子が良くなって、少しずついろんな所へ行けるようになりました。最近、数年ぶりに彼氏ができた☆次の目標は、ディズニーランド。

ディズニーランドはやっぱりまだ怖い。あれこれいろいろ考えてしまうと楽しみよりも恐怖心の方が強くなってしまう。彼氏に迷惑かけたくないっていうのもあるし。
(静岡県浜松市 真紀さん 28歳 女性)
■ 半年くらい前、パニック障害と病院で言われました。不安や恐怖心が強くて、どこへ行くのにも不安がつきまといます。なんとかして早く治したいと思うのですが、治すという事にとらわれすぎているとかえって良くないみたいで・・・。難しい病気だと思いましたが、最近は長期戦も覚悟しました。
焦るのは良くないですね。でも焦っちゃうんですが(−_−;) 

元々、友達と遊んだり、旅行したりが大好き。でもPD(編:パニック障害)になってから、乗物が苦手になってしまって、あまり出かけられなくなってしまいました。幸い、友達はすごく理解があって家とか、私があまり負担にならない所で遊ぶようにしてくれてます。なんとかPD克服していろんな所に行きたいデス。
   (東京都保谷市  ともみさん 20歳 女性)
■ 前に三咲さんとお話した時に、動物が人の心をいやす効果もある・・・みたいな事を聞いて、何かペットでも飼ってみようかなーと思っていたら、友達から犬をもらってほしいって言われてひき取ってみたんです。元々特別な犬好きとかではないんですが、飼ってみたらすごくかわいい。本当にいやされますねー。
   (編:写真も頂きました。) 

この間、テレビで日本の精神医療について・・・みたいな特別番組をやってたのを見たんですが、明るくて開放的な病院が増えてますよね。 

最近、朋ちゃんが「あ〜きらめましょう、あきらめましょう〜」って歌ってますよね。あの歌を聞いていたら、人生、あきらめなくちゃならないこともあるなーと思い、ちょっと心が軽くなりました。

今、お香に凝っています。何種類か買って毎日、その日の気分で香りを選んでいます。お香をたくとしばらく香りが残ってそれもいい。

TVのニュース番組で、事件の内容を伝えた後に「この容疑者には精神科の通院歴がありました」って言いますよね?あの言い方ってどうかと思う。まるで、精神科に通ってる人は危険・・・みたいな言い方。
差別と同じように私には聞こえる。そういう誤解を与えるような言い方は偏見を招くと思う。 
   (神奈川県藤沢市 知恵さん 22歳 女性)
■ 先月、2年付き合った彼と別れました。気分変調症の私に合わせるのが大変だったらしく「もう疲れた」と言われてしまいました。うつ気味の時にいわれたもんだから死にたいくらい辛かった。
あゆのEnd rollを聞いてずーっと泣いていました。少しずつ立ち直ってはいるけど、当分恋愛はできなそう。
 
まいちゃーん、最近アトピーひどいよ。恥ずかしい話、お尻がかゆくてかいてたらトイレの時辛くなった。 最悪だよ。
(埼玉県岩槻市 なつみさん 24歳 女性)
■ 職場の上司(女)と、どーもソリが合いません。50くらいの人。更年期なのかな?いつもイライラ、せかせかしていて疲れるぅ〜。

仕事帰りにショッピングをするのがストレス解消法。ひととおり見ておいて、あれこれ計画立てて考えたりするのが楽しい。買い物して帰ってくると、これ似合うかなー?とか考えて、一人ファッションショーをしています(笑) 

ちょっと恥ずかしいお話なのですが、私の彼氏は付き合って半年以上たつのに全く手を出してきません。
私に魅力がないのかな?もしかしてホモ?!とか・・・けっこう悩んじゃってます。
   (千葉県柏市 しおりさん 22歳 女性)
■ ダンナの転勤で宇都宮へ来ました。友達も知り合いもいないし、慣れない土地での生活で、ストレスがたまり、自律神経失調症みたいな症状が出ています。ダンナもあまり話をきいてくれないし。はぁ〜。ため息が出ます。 

ここ1ヶ月くらい、疲れているのに眠れない日が続いています。12時くらいにふとんに入るのですが、2時間くらいしないと眠りにつけず、イライラ。病院に行った方がいいのかな? ダンナは相変わらず話を聞いてくれない。
  (栃木県宇都宮市 京子さん 36歳 女性)
 **********   もうちょっとだよ   **********
■ 家の近所に時々、精神病院に入院していて、有名な人がいる。このへんでは、みんなその人のことばかにしている。確かにその人は変な印象を与えるけど。働かないでのん気でいいねぇーとうちの親も言ったりしているけど、それはちょっと違うという気がする。 
  (東京都町田市 貴士さん 23歳 男性)
■ 月経前緊張症がひどい。イライラ、ゆううつ、下腹部痛。ホルモン剤は、副作用が強いんだよね? 我慢するしかないのかな?漢方いいらしけど、高いみたいだね〜。店にもよるのかな?

最近いろいろありすぎた。友達が不倫、親の入院。そんなこんなで、仕事でもちょっと大きいミスをした。まあ、そんなの理由にならないってわかっているけど。

一人暮らしを始めました。自由で気楽だけどやっぱりさびしいね。。ホームシック気味で2キロやせたよ。
   (栃木県鹿沼市 佳奈さん 26歳 女性)
■ 12歳と9歳の娘を持つ主婦です。娘2人がモーニング娘。の大ファンで、娘にせがまれて、コンサートに行きました。それが、意外と楽しくてノリノリになってしまいました。娘の学校の事でちょっとストレスがたまっていたのですが、娘達のお陰でストレス発散できました。☆人生ってすばらしい☆
   (埼玉県さいたま市 良枝さん 42歳 女性)  
(編)紙面の都合により、一部編集いたしました。


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